原口るりこのインスタグラム(ruriko_haraguchi24) - 8月28日 16時20分

.
.
🌿原口家のランチ🌿
.
🍈トマトサラダ
🍈とろとろ野菜と鶏のスープ
🍈梅しその豚茄子丼
🍈メロン
.
.
最近は4人なので
ランチは丼物で
どかんと出しています🍚✨
.
人数が多い時や忙しいときは
サラダや汁物に
沢山の野菜を使うことで
品数が多くなくても
栄養が採れるようにしています✨
.
.
.
昨日はドイツ
ハノーファーは32度🌞
暑い暑いと帰ってきて
食べやすいように
梅干しに力を借りました☺️✨
.
.
#おうちごはん
#lunch
#ランチ
#athome
#japanesefood
#don
#丼物
#アスリートごはん
しそはお仕事の方が
ハンブルクで
買ってきてくれました✨
.
ドレッシングは
いつも手作りです🌿
Berlinでお世話になっていた方が
手作りのドレッシングを作られていて
あ、手作りのドレッシング
こんなに美味しいんだ♪と思い
それから毎日
手作りするようになりました☺️
#みえこさんのドレッシング
また食べたいなぁ♡
🌿
私にとって
外食や友人のお家ごはんは
お料理のインスピレーションの場です☺️
実際に食べて
感じたものは
1番お料理に活かせるように
思います☺️🌿
何気なく食べるもの全て
誰かが一生懸命
作ってくださっている🌼
その中にある工夫やアイディア
ひとつひとつに
物語が詰まっているように感じて
わくわくします🌷
#食べることが好き
朝歯を磨くように
当たり前な食事は
いろんな想いやパワーが詰まっている✨
だから自分のパワーに変えられる✨
#重い重い？
#いいんですたまにそう感じたら
#そのたまにがあれば
#ほっこりできるから
#忙しい日々のほんの一瞬
#そんなことを想うときがあれば
#いいんじゃないかな☺️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する