中村優のインスタグラム(nkmr_yu) - 8月28日 21時25分

昨日は瑞牆山へ⛰
コースタイムは登りで約2時間半、下りで約2時間。急登で時間の割にはかなりきつかったー！岩場が多いので両手もしっかり使ってガシガシ登るのは疲れるけど楽しい✨
@orangebackpackers #優trekking

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• alexanderleechang_official
• The Run Dept.
• on_running
• rawlow_mountain_works