中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 8月30日 21時32分
Training video.🙌🏻
バランスボールを使った腹筋🎈
20回×2セット
(20times ×2set)
最近はサーキットトレーニング風の腹筋2分間やるのにハマってる🙌🏻
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2019/8/30