FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 9月1日 11時48分

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空手トレーニング
〜第3弾 感覚編〜

今回は空手動画第3弾感覚編です。
世界チャンピオンの高橋選手のトレーニングの一部をpick up！ ・
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《感覚トレーニングとは》

人間は足の裏から情報のフィードバックをもらって姿勢の保持などをおこなっています。

そのフィードバックが間違っていると、間違った身体の動きや姿勢が作られ、これらが動きの硬さや力みに繋がります。

感覚トレーニングをする事によって、良い感覚を身体に入力し、日常生活やスポーツ動作においても滑らかな動きになるというとても大事なトレーニングです。

FLUXではトップアスリートのパフォーマンスアップから趣味を楽しむ方までそれぞれの目的に沿ったトレーニングをご提供致します。

担当トレーナー:重成（@flux_shigenari）

FLUX CONDITIONINGS ✖︎ 極真空手

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