TOKYO GIRLS RUNさんのインスタグラム写真 - (TOKYO GIRLS RUNInstagram)「... コーチは最終目標のフルマラソンの完走に備えて、一人一人にアドバイスをしてくださいます。日々の練習はどんな風にすればいいのか。走ることに慣れるために週に３回以上走ること。今は夏の暑さが厳しい時期なので、室内のジムなどを利用して走ることも良し、朝晩の気温が低い時間帯に走ることも良し。自分の無理のないようにみなさんもランニングをしてみてください！ .. #beachme #相模屋 #slendaginza #slenda #アンダーアーマー #tgr #tgc #東京ガールズコレクション #tokyogirlscollection #tokyogirlsrun #marathon #マラソン #逗子 #ランニング女子 #マラソン女子 #湘南 #ランニング #run #fitness #フィットネス #フルマラソン #ダイエット #健康 #ランナーさんと繋がりたい #健康食品 #スポーツウェア #model #モデル #runhappy」9月3日 8時35分