岡部玲子のインスタグラム(reiko_okabe) - 9月3日 19時25分

お味噌を消費したかったので、茄子と油揚げの味噌炒めに☺️
いただいたフグの唐揚げと、かた茹でカリフラワー(だし醤油とマヨで😍)、サラダと…基本的にはロカボです☺️ 最近食欲ないなー。
「カロリー摂取してますか？」
先日、お世話になったメイクさんにそう聞かれた😅
この夏痩せたのよー😅
でも、理想の痩せ方ではないのよー😅
痩せようと思って痩せた訳でもないし😢
年齢を重ねると、綺麗に痩せるっていうのも結構大変なんだなと実感😅

#岡部玲子
#子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #ジュニアアスリートフードマイスター #低糖質 #ロカボ #ヘルシー #40代 #お野菜たっぷり #アナウンサー #女子アナ #フリーアナウンサー #mama #talent #reporter #instagood #f4f #healthyfood #japanesefood #smile #diet

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する