ayakoのインスタグラム(ayaya315) - 9月4日 16時01分

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先日ニュートリライトの夏休みイベントに
親子で参加してきました☺️
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タンパク質、炭水化物、脂質、ミネラル、ビタミン、食物繊維に新しい栄養素のファイトケミカルスについて学んできました😊
ファイトケミカルはお野菜から摂れる健康によい影響を与える植物由来のもので
いろんな野菜を満遍なく
毎日摂取するのは難しいので
赤、緑、紫、黄色、白と
5色の色を食卓に取り入れることで
管理出来るそう☺️
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5食のカラフル野菜レシピで
カラフルチーズパイを子どもと
一緒に作ってきました☺️
楽しく学び、また新学期始まるので
体調崩さないようにしっかり5色の野菜を
摂取していきます😊
足りない時はニュートリライトの
サプリメントで補うのもいいかも
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#ファイトケミカルス#ニュートリライト #NUTRILITE#5カラー#野菜の日#pr

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