FiNCのインスタグラム(finc_app) - 9月4日 17時00分

気分もスッキリ！手を使った深呼吸😙🍀
肩こりの方にもおすすめです✨
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【手順】
①脚を腰幅に広げる
②息を吸いながら手を回し上げる
③両手が真上に伸びたところで、息を吐きながら肘を斜め後ろに引く
※この動きを繰り返す
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おすすめ回数：5回×2セット
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