HAPIKU HAPIKU（ハピク）さんのインスタグラム写真 - (HAPIKU HAPIKU（ハピク）Instagram)「★★簡単でおいしい！「手づかみ食べ」おすすめメニュー Vol.1★★ 手づかみ食べの一連の動作で、赤ちゃんの好奇心や五感が刺激され、脳の発育に良い影響を与えるともいわれてるよ。最初はうまく食べることができないから、口やテーブルなど周りを汚してしまうことも… まだ上手に食べられないうちは、手づかみ食べがしやすいメニューを選ぶのがおすすめ！ --- 【ごはんのお好み焼き】ごはんに卵やいろいろな具材を混ぜ込んで、フライパンで焼くだけ！パクっと食べやすくておやつにも◎ 入れる具材は冷蔵庫にあるものでアレンジしてもいいね♪ ●材料（幼児2人分）● ・油…適量・ごはん…子ども用茶碗1.5杯・卵…1個・しらす干し…大さじ2 ・こねぎ…大さじ2 ・にんじん…中1cm程度・かつお節…適量・しょうゆ…小さじ1/3 ・ケチャップ…小さじ1強 --- ●作り方● ①にんじんは細い千切り、こねぎは小口切りにします。しらすは下ゆでします。 ②ごはんに溶いた卵と①・かつお節・しょうゆを加え、適当な大きさに成形し、油をしいたフライパンで両面を焼きます。 ③食べやすい大きさに切り、最後にケチャップを添えます。 ============================= https://shoku.hapiku.com/recipe/popular/144/ →詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！ ============================== #HAPIKU #HAPIKUレシピ #幼児食レシピ #幼児食 #保育園 #保育園給食 #保育園弁当 #保育園おやつ #保育園栄養士 #食育 #子育て #こどもごはん #こどものおやつ #こどものいる暮らし #新米ママ」9月5日 14時42分