ひろσ(´～｀*)さんのインスタグラム写真 - (ひろσ(´～｀*)Instagram)「☆ 🍴海老とブロッコリーのサワークリームグラタン 🍴かぼちゃの塩バター 🍴プチトマトのガーリックソテー 🍴ピーマンのおかかきんぴら 🍴もずくのみょうが甘酢あえ 🍴キャベツと玉ねぎのスープ 🍴ブランパンのたまごサンド 🍴ぶどう．．涼しくなってからグラタンが食べたかったのですが糖質低めにするためにサワークリームとチーズでグラタン風に😄 酸味はしますが具と一緒だとさほど気にならず美味しい💕 ローソンのブランパンにもほんとにお世話になってます😂 ．．昨夜はあれからものすごい雨と雷でいつぞやのように停電しないかとヒヤヒヤしてましたがなんとか大丈夫でした😆 うちの地区は高台のようなとこにあるので水入りの心配だけはほぼないのでそれだけでもありがたいのですが気がついたら逃げ遅れたみたいなのがよく分かる雨の降りかたでした☔️ 週末は台風ですね💦 皆さまもお気をつけて☺️ (б´∀`)ｸﾞｯﾅｲ｡+ﾟo｡｡+ﾟo｡．．・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #常備菜#作り置き #つくりおき#フーディーテーブル#igersjp#晩ごはん#ごはん#おうちごはん#おうちカフェ #iegohanphoto#wp_deli_japan#器#器好き#うつわ#うつわ好き#こないだのごはんシリーズ#タベリー#手作りごはん#マカロニメイト#夜ごはん#夜ご飯#グラタン#糖質制限#正島克哉#石川裕信」9月5日 19時51分