DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「人気レシピ3選! #カットキャベツ1袋使い切り . 千切りするのが面倒!そんな時はカット野菜を使って楽しましょう♪ 包丁いらずで作れるのも嬉しいポイントです。 . ①<カット野菜で包丁いらず♪逆ロールキャベツ> ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉  8枚 ・カット野菜[キャベツ・千切り] 150g ・片栗粉  大さじ2 ・黒こしょう  少々 ・サラダ油  大さじ1 ☆トマトソース ・カットトマト缶  1/2缶(200g) ・酒  大さじ1 ・砂糖  小さじ1 ・塩  小さじ1/2 ・コンソメ  小さじ1/2 ・水  150cc ■手順 ⑴ 豚肉2枚を少し重なるようにおき、片栗粉をまぶして1/4量キャベツをのせてきつめに巻いて握り、形をととのえて肉を密着させる。計4つ作る。 ⑵ フライパンにサラダ油を入れて熱し、1をとじ目を下にして入れ、中火で焼いて焼き色がついたら全体を焼く。 ⑶ ☆を加えて混ぜ、ふたをして中火で10分程煮る。 ⑷ 3を器に盛り、黒こしょうをふる。 . ②<包まない!汚れない!キャベツ角餃子> ■材料 3人分(18×13cm卵焼き器使用) ・餃子の皮  20枚 ・豚ひき肉  200g ・カット野菜[キャベツ・千切り] 150g ・塩  ひとつまみ ・ごま油  大さじ1 ☆調味料 ・酒  大さじ1 ・しょうゆ  小さじ1 ・ごま油  大さじ1/2 ・片栗粉  大さじ1 ・おろしにんにく  小さじ1 ・おろししょうが  小さじ1 ★たれ ・酢  大さじ2 ・しょうゆ  大さじ2 ・ラー油  適量 ■手順 ⑴ ビニール袋にキャベツ、塩を入れて、袋の上から揉む。5分程おいて水気をしぼる。 ⑵ 豚ひき肉、☆を加えて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。 ⑶ 卵焼き器にごま油を入れて広げ、餃子の皮12枚を少しずつ重なるようにして並べる。肉だねを入れてスプーンなどで押し広げる。残りの餃子の皮をかぶせて肉だねを包む。 ⑷ アルミホイルでふたをして、焼き色がつくまで弱火で10分焼く。 ⑸ アルミホイルを取り、平皿をかぶせて上下を返して卵焼き器に戻し入れる。焼き色がつくまで弱めの中火で3分焼き、鍋肌から水(分量外:大さじ1)を加えて、アルミホイルをかぶせて2分程蒸し焼きにして肉に火を通す。 . ③<包丁いらずで簡単♪レンジお好み焼き風ごはん> ■材料 (1人分) ・ごはん  お茶碗1杯 ・卵  1個 ・カット野菜[キャベツ・千切り]  150g ・お好み焼きソース  大さじ2 ・塩  小さじ1/3 ・青のり  少々 ・かつお節  少々 ■手順 ⑴ ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ごはんを加えてふんわりとするまで混ぜる。キャベツ、塩を加えて混ぜる。 ⑵ 耐熱皿にラップを敷き、1を直径15cmに広げて上からふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。 ⑶ 器に2を盛り、お好み焼きソースをぬり、青のり、かつお節をちらす。 . ================================== 作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて ぜひ教えて下さい♪ ================================== #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #おうちごはん #foodiegram #foodporn #cookingram #今日のごはん #人気レシピ #カットキャベツ #カット野菜 #キャベツ」9月5日 21時00分 - delishkitchen.tv

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人気レシピ3選! #カットキャベツ1袋使い切り
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千切りするのが面倒!そんな時はカット野菜を使って楽しましょう♪
包丁いらずで作れるのも嬉しいポイントです。
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①<カット野菜で包丁いらず♪逆ロールキャベツ>
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉  8枚
・カット野菜[キャベツ・千切り] 150g
・片栗粉  大さじ2
・黒こしょう  少々
・サラダ油  大さじ1
☆トマトソース
・カットトマト缶  1/2缶(200g)
・酒  大さじ1
・砂糖  小さじ1
・塩  小さじ1/2
・コンソメ  小さじ1/2
・水  150cc
■手順
⑴ 豚肉2枚を少し重なるようにおき、片栗粉をまぶして1/4量キャベツをのせてきつめに巻いて握り、形をととのえて肉を密着させる。計4つ作る。
⑵ フライパンにサラダ油を入れて熱し、1をとじ目を下にして入れ、中火で焼いて焼き色がついたら全体を焼く。
⑶ ☆を加えて混ぜ、ふたをして中火で10分程煮る。
⑷ 3を器に盛り、黒こしょうをふる。
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②<包まない!汚れない!キャベツ角餃子>
■材料 3人分(18×13cm卵焼き器使用)
・餃子の皮  20枚
・豚ひき肉  200g
・カット野菜[キャベツ・千切り] 150g
・塩  ひとつまみ
・ごま油  大さじ1
☆調味料
・酒  大さじ1
・しょうゆ  小さじ1
・ごま油  大さじ1/2
・片栗粉  大さじ1
・おろしにんにく  小さじ1
・おろししょうが  小さじ1
★たれ
・酢  大さじ2
・しょうゆ  大さじ2
・ラー油  適量
■手順
⑴ ビニール袋にキャベツ、塩を入れて、袋の上から揉む。5分程おいて水気をしぼる。
⑵ 豚ひき肉、☆を加えて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。
⑶ 卵焼き器にごま油を入れて広げ、餃子の皮12枚を少しずつ重なるようにして並べる。肉だねを入れてスプーンなどで押し広げる。残りの餃子の皮をかぶせて肉だねを包む。
⑷ アルミホイルでふたをして、焼き色がつくまで弱火で10分焼く。
⑸ アルミホイルを取り、平皿をかぶせて上下を返して卵焼き器に戻し入れる。焼き色がつくまで弱めの中火で3分焼き、鍋肌から水(分量外:大さじ1)を加えて、アルミホイルをかぶせて2分程蒸し焼きにして肉に火を通す。
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③<包丁いらずで簡単♪レンジお好み焼き風ごはん>
■材料 (1人分)
・ごはん  お茶碗1杯
・卵  1個
・カット野菜[キャベツ・千切り] 150g
・お好み焼きソース  大さじ2
・塩  小さじ1/3
・青のり  少々
・かつお節  少々
■手順
⑴ ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ごはんを加えてふんわりとするまで混ぜる。キャベツ、塩を加えて混ぜる。
⑵ 耐熱皿にラップを敷き、1を直径15cmに広げて上からふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
⑶ 器に2を盛り、お好み焼きソースをぬり、青のり、かつお節をちらす。
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2019/9/5

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