松山英礼奈さんのインスタグラム写真 - (松山英礼奈Instagram)「・・・ “5秒腹筋” “5秒トレーニング”でお馴染み松井薫先生による最新刊『５秒体覚醒ダイエット』が発売されました📖❗️✨ ・・今回もモデルをさせていただいています🧘‍♀️🤸‍♀️ ・・場所を取らず道具も必要なく、今日から始められる1冊となっています😆❣️✨ ・・写真と文で分かりやすく説明しているので、初心者さんも普段運動に慣れている方にもオススメの一冊となっています👍👍✨ ・・・書店・ネット(amazonや楽天)にて発売されているので、ぜひ皆さんトレーニング、体づくり、diet、一緒に頑張りましょう😊✊🏻💫✨ ・・・ #松井薫先生 #5秒腹筋 #5秒トレーニング #パーソナルトレーナー #トレーニング #training #体覚醒 #超効率 #ダイエット #diet #運動 #workout #workoutgirl #代謝アップ #はみ肉 #贅肉 #二の腕スッキリ #太もも痩せ #背中痩せ #二重あご解消 #後ろ姿美人 #ふくらはぎ痩せ #트레이닝 #운동 #뷰티스타그램 #model #松山英礼奈」9月5日 21時42分