梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 9月8日 16時58分
虎ノ門ヒルズヨガ秋の陣がスタート!🐯✨
トップバッターは台風の影響も心配されましたが、
ご覧の通りの晴れ時々曇り☀️☁️✨
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曇り女と名高い私ですが😂(笑)
気持ち良いお空の下でヨガが出来ました❤️
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告知期間も1週間くらいで少し短かったので
みんな来てくれるかな?😢🙏🏻
って思ってたけど、
沢山の方々が来てくれて嬉しかった😍❤️
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最近特に野外ヨガの時に言って頂く言葉が、
『ゆりちゃんのヨガは安心安全安定で気持ち良く身を委ねられる』
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どのフレーズも嬉しいです😳✨
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レギュラークラスでは目の届く事も
大人数の野外ヨガでは全てに目が届かないし、
ヨガ経験者、ヨガ初心者、様々です。
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私はとにかく私自身が大好きで愛している
ヨガを心地良く体感して貰いたい❤️
心地良さは必ず先に繋がるから✨
アーサナ(ポーズ)が出来ようが出来まいが、
その出来によって人間の良し悪しは決まらないし、
心地良さはそれぞれ。
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休憩するのも良いし、
チャレンジするのも、そこから選べる✨
自分自身を見つめ、
心も体も自立していく✨
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私が大好きなのは
シャバーサナ(屍のポーズ)明けのみんなの緩んだ表情☺️✨
そして姿勢は自然整い、呼吸も深まっている。
あるべき所に戻った美しさ✨
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『あー気持ち良かった❤️』
『呼吸がし易くなった✨』
『頭がスッキリした✨』
心も体もあなたにとって心地良い場所に戻れたなら嬉しい❤️
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アーサナについてもっと積極的に
理屈や知識、挑戦をしたい方は
是非そこから
屋内イベント(来週は @yogafest_jp です❤️)
やレギュラークラス(毎日やってます!ストーリーハイライト参照)へお越し下さい😊❤️
私はいつでもどこでも待ってます❤️
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自分が自分らしく安心した場所に戻れる✨
身体は魂の住処です💕
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今日はかなりホット気温でのヨガでしたので😂
体内のデトックスがしっかり出来たのでは?☺️👏🏻
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虎ノ門ヒルズヨガは
11月後半まで
日曜昼・月曜夜
開催されます✨
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是非外ヨガシーズン沢山楽しんで下さい❤️
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あ〜気持ち良かった❤️
ありがとうございました❤️❤️❤️
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来週はいよいよ @yogafest_jp です❤️
こちら【残席わずか!】
室内イベントはVinyasaでしっかり動きます🥰
ちょっとアーサナなコツ的なワークも入れます❤️
=担当クラス=
《Tripti Vinyasa Yoga〜しなやかに充たされる〜》
・9/15(日)11:00〜12:30
http://www.yogafest.jp/2019/i10191/
お待ちしています❤️❤️❤️
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Today wear👚 @Reebok JP ・
photo by @oh_tomas_92 ・
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=お知らせ=
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2019/9/8