川村ひかるのインスタグラム(hikaru.kawamura) - 9月10日 18時32分
❤︎
・
出張疲れでクタクタな主人
マッサージにいったり点滴にいっても体調は回復せず……………
・
身体に負担をかけず栄養のあるご飯を作りましたが寝てしまった。。。
・
疲れた時は睡眠が一番大切‼︎
・
#和食ごはん
#切干大根のサラダ
#ほうれん草バター炒め
#ひじきの煮物
#ピーマンとシラス炒め
#アメーラトマト
#エビとマッシュルームのバジルソース
#枝豆
#しじみのお味噌汁もあるのにな…
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
209
6
2019/9/10