李忠成さんのインスタグラム写真 - (李忠成Instagram)「鶏ガラ骨髄スープ(朝食用)👨‍🍳 ・・・ ✍️骨髄スープとカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが豊富グリシン、プロリンなどのアミノ酸が豊富グルコサミンやコンドロイチンが豊富コラーゲンが豊富ビタミンCでしっかりコラーゲンを作っていく！！喉が渇いた時の水分補給でも🅾️ 夏からは秋への移り変わりは「腸内細菌を整える」ことがポイント🥰 ・・ #細胞から変える #やる事はやりきる #骨髄スープ #コラーゲン #ビタミンc #体調管理 #季節の変わり目 #理想を現実に #リアルアスリート飯 #細胞レベルで変わる食事法」9月11日 15時41分