田中律子さんのインスタグラム写真 - (田中律子Instagram)「久しぶりのパーソナルトレーニング😅8月はほとんど沖縄だったので @karadabodymagic に通えず…ご無沙汰なトレーニングは、数字に表れておりました…体脂肪増えて、体重増えて、筋肉減る…はぁー、やはり、トレーニングは完璧に数字に出ます😓甘えた生活に喝を入れ、筋肉に刺激入れよ…。トレーニングの前後は必ずマッサージしてくれるので、おススメです❗️体験もやってるので、ぜひ🙌 夜は、キノコ🍄ブナシメジやブナピーにはオルニチンたっぷり、オルニチンは、美肌効果、筋肉の合成を助けてくれます。舞茸にはビタミンD、骨を強くしてくれる。大好きなアボカドも🥑ササミも追加すれば良かったなー。まな板と包丁は、バス旅で徳さんにプレゼントしてもらった大事なキッチングッズ❤️桐のまな板はビックリな軽さで、とてもいいです。包丁も、錆びないように、洗ったらすぐに水分を拭いて乾かします🙏フライパンは、 @remy_kitchen 平野レミさんにプレゼントしていただいたレミパン🍳かなり重宝してます❗️ #カラダボディマジック #パーソナルトレーニング #トレーニング前後はマッサージ #キノコ大好き #レミパンプラス #うちのレミパン」9月12日 10時10分