FiNCのインスタグラム(finc_app) - 9月13日 08時01分

クロスランジ⭐
内ももやおしりにオススメのエクササイズです😊
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所要時間：3分
レベル：初級
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【手順】
①両手を胸の前で手を合わせる。
②片足を斜め後方にひく。
③しっかり腰を落とす。
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