梶本成美のインスタグラム(narumikajimoto) - 9月13日 10時17分

久々に筋トレ動画アップ☺️！ .

昔はただただ、ガリガリで良いと思っていたけれど、
鍛えるようになってからは
やっぱり程よい肉付きと程よい筋肉のあるメリハリあるボディーの良さに気づいた☺️！ ま、年齢的に本当に太りやすく、痩せにくくなってしまって、油断したら…😱なので、ある程度は気を使いますが、昔程ネガティブにならずにちょい太ってしまってもポジティブに考えれるようになった☺️✨ .

あとちょいで30にもなるし、健康メリハリボディー目指します☺️！
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トレーナーの @takashi.nakano さんありがとうございます😊✨ .
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