佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 9月13日 20時40分
パンケーキには絶対にバターとメープルシロップでしょ🤤
添加物とか嫌いなので100%ピュアな天然食品に限る🤤
と思ってメープルシロップ調べたらマラソンするあたしにめちゃくちゃ良い事発見しちゃった←
メープルシロップに含まれる糖は、体内で分解されやすく、短時間で筋肉と脳の燃料となる自然のエネルギー源になるし、運動前に摂ると、運動に必要なパワーを一気にみなぎらせるエネルギー源となり、マラソンなどの長い時間運動する時には天然の持久力促進剤となるらしい!!
筋力の回復に不可欠なマンガンと亜鉛を含む他、汗をかき、水分とともに失われる電解質を補い、体液のバランスを保つカリウムも含まれてるらしく運動後もとても良い、、、🤤
ね、凄くない?めっちゃマラソンにええ事を知った笑
そしてカエデの葉型のメープルシロップのプレゼント企画があるらしいからこの機会に是非、、、🇨🇦
詳しくは @maplecanadajp チェックしてみてねん
あーーーん
メープルシロップのお菓子を作りたいからオーブンレンジ買おうかな、、、🤔悩
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2019/9/13