野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 9月16日 20時31分
#YOGAFEST2019
今年のチャレンジポーズの1つはコチラ👆
よくクラスで、できないポーズができるようになりました と言っていただけます😆🙌
(家に帰るとできないらしい😅あれ…クラスの通りにやってくださーい😂🙏) ポーズは入り方だと思うんです🤔…
キチンとウォームupして、順番を工夫すれば、『こんなのできない🙅♀️』と思ってたポーズでも、できることがある！
やっぱりできると嬉しいですものね☺️
🤩ならば一番やりやすい入り方を研究しよう⤴︎ セオリー通りじゃなくても入りやすいやり方がきっとあるハズ✨
いつもクラスではそんな方法をお伝えしたいと思ってます。
もちろん柔軟性や筋力を少しづつ積み上げるのも大事👍
ま、ポーズなんかできなくてもいいんだけどね🤪
#ヨガフェスタ横浜2019
#ヨガフェスタ2019
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2019/9/16
