kyoko.✼のインスタグラム(kyoko_plus) - 9月18日 12時39分


𓅭𓅭𓅭
本日、家族全員お弁当を忘れるという失態…!
じいじ、お弁当3個、どうする?(笑)
(自分のも入れたら4人分…)
とりあえず冷蔵庫に入れておいてくれ(笑)

というわけで、今日のお昼は、スムージー(ノ゚∀゚)ノ
牛乳で飲むと、わりと満腹感ある。
ま、今ダイエット中だからね、ちょうどよかったよね。
(午後、おなかぐぅって言いそう(笑))
とりあえず,筋トレ3日目←だよ!(笑)

今日の1マイは、ダイエット中のヒトには激しく目に毒な、チョコワッフル。
#ぐぅ ←あ
先週焼いたの。久々!
子どもウケを狙って、チョコチップ入り。

私は、カラメルバナナのソテーとマスカルポーネを添えて。めちゃうま。
この時はまだ筋トレの本を注文した段階(笑)

合わせたお茶は、@kusmitea_japan KUSMI TEAのエクスピュアアディクト𖠚ᐝ
グレープフルーツのフレーバーでめっちゃおいしい☆.。
美容にも💮💯。

そして、このカンカンがかわいいよねー。
集めたくなる(笑)
もうひとついただいてるので、飲むのが楽しみ!

3連休続きなので、平日がいろいろバタバタ。
あっという間に9月も後半に突入してしまうー。


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2019/9/18

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