板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 9月18日 18時11分

Body make♡


最近低気圧も多いせいか、
目も悪いし仕事でパソコンや携帯よく見るし
よく頭痛がすごいの、、、💦

この日も着いた時頭がガンガンで😢



首や肩の血流が滞って、頭に血が回らないから
肩、肩甲骨周りをメインにやってもらいました((((･´ω`･))))


頭痛かったのに、トレーニング開始後すぐに
治った！ꉂ笑꒱

毎回不思議に思うけど、
やっぱ痩せるとかだけではなく
運動は、健康にもいいなって思います^ ^


@ohana__fitness 
いつも楽しいトレーニングありがとうございます😊！

またお願いします！！！✨




#OhanaFitnesstokyo #OhanaFitness東京 #トレーニング #workout #トレーニング #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 目指してる方#ダイエットしたい方おすすめ！#ダイエットジム#パーソナルジム#脚痩せ#下半身痩せ#シェイプアップ#ボディメイク#トレーニング#workout #尻トレ #ヒップアップ #シェイプアップ #美尻 #運動大好き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

thirakaycnkul4 Konbanwa 🙋‍♂️ Anatawa jyou zu desune ❤️ Anatawa kawaii desune ❤️

rumi_official_0616 @yumikohorikiri ありがとうございますー！！まだまだですが、頑張ります！

kennakamoto9 さあ✨張り切っていきましょう🎵💕(^-^)いつまでも綺麗で居てね💕💕

rationjapan Cute 🎉🎉💕🙋‍♀️

kazu9584 一緒にトレーニングしたい😊

toshipon37 撮れ〜人具 頑場留 界😊

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する