naturacartのインスタグラム(naturacart) - 9月19日 19時17分
最近はたんぱく質だけじゃなく、スーパーフードやビタミン、食物繊維など+αの栄養が入ってるブレンドプロテインが人気☺️
特に「super nova」のプロテインは女性向け、男性向けが作られているので、一気に栄養とりたいひとにおすすめです♡
#Repost @natural_lifestyle_press
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中から肌ケア!
毎朝、プロテインをとるようにしてから
身体も肌も変わって嬉しい。
明らかにハリがでてきて
揺れやトラブルがほとんどなくなったから。
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プロテインは
ホウェイ
ピー
ヘンプ
ブラウンライス
、、、とたくさんあるけど
目的に合わせて使ってます。
でも、
大豆プロテインは取らないかなぁ。
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プロテイン意外にも
スーパーフードが
ブレンドされているのはラクなので
それをベースに
目的や体調に合わせて
ちょい足ししています。
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やっぱり費用対効果を考えても
海外物の方が優秀なので
私はいつも @naturacart から
#お取り寄せ 。すっごく便利。
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毎日気分に合わせて
ミックスしてるんだけど
今日は、冷凍バナナと
@supernova.protein のバニラプロテイン
@vida_glow の海洋性 #コラーゲン
@kikihealth の#マカ と #カムカム
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もちろん、このプロテインには
たくさんのスーパーフードが
ミックスされているので
本来はちょい足しはいらないのだけど、、。
欲張りだから、ついつい
マカとカムカムは追加しちゃう(笑)
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歳を重ねてきて
ますます、マカはすっごく大事。
女性ホルモンのバランス調整や
体力エネルギーに
すっごく力を貸してくれるから。
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マカはルート(根っこ)の方が
断然いいんですって。
だけど、
日本ではなかなか売ってないから
Kiki healthなどを海外から
取り寄せができるのは
本当にありがたいです。
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肌も細胞で出来ている
ひとつの臓器だから
栄養が一番大事だと思う。
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栄養がしっかりないと
肌の生まれ変わりも悪くなり
体調が悪いと肌荒れになるし
元気が出ないと顔色も冴えない。
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オトナの賢い肌ケアには
中から対策が大事だなぁと思いますっ。
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2019/9/19