NANAさんのインスタグラム写真 - (NANAInstagram)「お疲れ様🤓 ☆ 我が家に電気グリル鍋キャセロールが届いた😊👌 ☆ 鍋としてもIHでも使えるしご飯も炊けるみたいだから炊き込みご飯とかおこわは炊飯器でやるとにおいがつくからこっちで炊くつもり😊👌お焦げもできるみたいだから楽しみ⤴︎︎︎⤴︎︎👏🏻💕 ☆ マットブラックもお気に入り🤓ストーリーにもあげたけどいつもならこんな天気だと絶対頭痛に苦しんでたのに今日は全然大丈夫だった😳やっぱり食事の見直しと軽い運動がほんっと大切なんだなって、やっぱり40過ぎて何もしないとなんかしらガタがくる😅 ☆ 長生き味噌汁と逆立ちは絶対続けようと思います💪グルテンフリーは子供達には強制しないで自分は家では意識してます。 ☆ 長生き味噌汁だけは子供達にも強制で1日1杯は絶対って出してる。時間ない時とかは具もなしとかも全然あるけど、それでもいいみたいだから！ ☆ とにかく健康第一🤚もち米や五穀米も取り入れてご飯もバリエーションきかせて楽しみたいな😋🥢 ☆ ☆ とにかく体力付けて健康に少し若々しくいたい😅それが母ちゃんの目標です🙋‍♀️ いくつになっても綺麗になりたいって意識はやっぱり大切だよね⤴︎︎︎⤴︎︎☝🏻️⁾⁾ ☆ ☆ とにかく腸内環境を整えるのは大切👌 ☆ #キャセロール#電気グリル鍋#健康第一#グルテンフリー#glutenfree#食べて健康 #キャセロール鍋 #家族の健康#お金じゃ買えない」9月21日 22時59分