坪井ミサトのインスタグラム(misato1030) - 9月23日 00時24分

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"zen place pilates by BASI 麻布十番店"さんで
ピラティスを受けてきました✨
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同じ事務所の(河辺 千恵子)さん
@越智千恵子 に
みっちり1時間鍛えていただきました💕
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呼吸を意識してゆっくり
体幹を使うので
普段のトレーニングとは
また違って、キツイ中にも
身体が矯正されている感覚でした😊

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