みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 9月23日 13時34分

【塾弁は鯖棒鮨弁当です！】.
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今日は、れんちびがサッカーで、はる兄は図書館に行くってさ。                .
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はる兄弁当は、賢くなる弁当にしよう！








まず、鯖を焼いて、酢飯をのせて巻きます！！









鯖の棒鮨が好きすぎてね、家で作れるようにしました！！だし巻き卵はレンチンで作ります！！          .
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👉鯖の棒鮨とだし巻き卵の作り方は外食本に載っています！ 
【みきママのおうちで作る外食ごはん】
972円

コツがあるんですが、めちゃ簡単です！！            .
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はる兄は、鯖の棒鮨2本分です。 

頭が賢くなるために必要な栄養素を入れました。カルシウムのサバ、レシチンの卵、ビタミンCのオレンジです。        .
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すると、はる兄「ありがとう。行ってきますー。」ってさ。

いっぱい食べてこーい！！









あ、はる兄の鯖の棒鮨、切り分けるの忘れちゃった！！

やわらかいからかじって食べてください。








 
はる兄の弁当、でかいおにぎりになってしまった。すまん。 
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