RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 9月23日 14時17分

風強い〜
が日差しは気持ちいい😊
今日はゆっくりする日🌿
そして胃腸もゆっくり休ませてフルーツとスープで夕方までは過ごそうと思います😊
朝は柿 昼過ぎにカシュウナッツをミルクにしてビーツとスープに😉スーパーフードスープ✨
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上には ヘンプシード(豊富なタンパク質と繊維
カボチャの種(美肌 冷え性対策) ピンクペッパーとスモークパプリカは共にまた身体を温めてくれる〜
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見た目も優しい😊
味も優しい😊身体にも優しくてキチンと栄養価も高い😉理想のスープ
私の定番✨
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食べ物から得られるエネルギーを上手く利用して身体調整大事ですね😘
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#お休み #リセット
#身体も心もゆっくりね
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