村雨辰剛のインスタグラム(tatsumasa.murasame) - 9月26日 10時56分

地面から物を持ち上げる動作、生活には欠かせない動き。腰を曲げたり、背中を丸めたりするといつかは必ずガタが来る。庭石を持ち上げて運ぶ時もそう、ここまで怪我しないでやってこれたのは筋トレのおかげ。 #デッドリフト

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