ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 9月26日 12時28分

写真は去年の２月→今年の２月。
食事と運動で だいぶと変わりました🙌
食事のことも筋トレのことも👩‍🍳この日に何でも聞いてください!!!!!!
🐷 『ぢゃいこの身体が喜ぶ料理教室』と題して、10月19日(土)に料理教室を開催させて頂きます👩‍🍳💕
こちらの予約受付が始まってます！
９月29日(日)まで FAXまたはメールで受付中です。
✉️minamikomi-info@ikomashi-sg.jp
📠0743-77-0022

奈良県生駒市の南コミュニティセンターせせらぎで、なんばから近鉄電車で40分ほどで行けます🚃

ぢゃいこと一緒に ぢゃい飯を作りませんか？🐷✨ ※まだ定員に届いてないので、抽選なんて関係なく どしどしご応募ご予約お待ちしてます!!!!!!
料理が得意不得意も男女も関係なく、もちろん一人でのご参加も大歓迎🙆
是非是非ご参加くださいませ🙇‍♀️💕 ◎メニュー
・鶏とおからのヘルシーハンバーグ
・パリパリ切干 大根サラダ
●お正月の楽屋で大人気のアレもご試食頂いて、レシピもお教えします❤️ 焼いてる待ち時間には、隙間で出来る筋トレもお教えしたり、、、
作って動いて食べて、楽しい料理教室にしたいと思ってます♪
皆様、よろしくお願いいたします!!!!!!!!
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