広瀬未花のインスタグラム(micahirose) - 9月26日 16時08分
少し涼しくなってきたので、
屋外でのランニングやヨガが気持ちよくなってきましたね♪
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トレーニング時は話題の“のむシリカ”飲むようにしています!
最近本当に色々なところでよく見かけるし、私の周りでも美意識が高い子はみんな飲んでる気がします(笑)
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私、硬水というものが少し苦手で、、、
海外でもお水の相性あるなぁと度々感じていますが、
“のむシリカ”は口当たりが良くて飲みやすいから好き♪
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もちろん、美容にもいいとされているんですよ!
4大ミネラルがとても豊富で、新陳代謝をあげてくれたり、お通じが良くなる効果もあるんです。
それから、人工物を一切添加していないところも安心。
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食文化が欧米化している現代では、食事でミネラルを補給することが難しくなりつつあるので、賢くお水で補給したいですよね☺︎
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秋もトレーニング頑張ります♪♪
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2019/9/26