鈴木克彰さんのインスタグラム写真 - (鈴木克彰Instagram)「只今、夜中の3時です。私の本気のバルクアップ時期は、1日を半分に割り2日分と考え、夜中に何回か起きて食事を摂ります。トレはシンプルに三分割にて中4〜5日で周ってくる。何せ1日を2日分に見立ててるので頻度も多くなります。そして1日を2日と考えるから8食も食べれるのです。クライアントや皆さんに、オススメする事は無い、私の本気モード。今年1月から15kg以上の体重を増やしてきた。コンディションやパワーはインスタの更新通り最高の結果を得てる。長年十分に基本をやり込み経験を積んで行った後に、辿り着く自分の考え方や、やりかた、いつまでも型にハマらなく柔軟に閃きを大切に不可能を可能にしていきたいな。ボディビルの真髄✨😊✨ 更に引き上げます。 @meallab.delivery さんのお弁当が、このようなバルクアップの取り組みをしてる私にとって非常に助かってます。ありがとうございます😊🙇‍♂️✨ 只今夜中の3時にタラ弁当、今度は7時に起きてスペシャルプロテインドリンク、8時にミールラボさんのチキンの弁当と鯖缶食べます。😋おやすみなさい。 #ボディビル #bodybuilding #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #エンサヨジャパン #エンサヨ #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #ボディビルダー #arnold #cjbbf #ifbb」9月27日 2時52分