松井絵里奈さんのインスタグラム写真 - (松井絵里奈Instagram)「🌤 朝、目が覚めたら自分に質問すること。 1.今日、私は何に感謝しているか？ 2.今日、私は何にワクワクしているか？ 3.今日、私は何に幸福を感じているか？ 4.今日、私は何をしようと決意しているか？楽しい気分になる質問を重ねると幸福度が高まったまま1日がスタートできる❤︎ 20代の頃は、その日生きることに精一杯で誰かに認められたくて自分の気持ちに無視して生きていた。居場所がないような…そんな焦燥感にかられていた。善いと思うことを口にすると偽善者だと言われ、尖ったことを言って自分の気持ちに嘘をついてた。何が好きで嫌いかも分からない自分は自分の色がなくなった。一体何に怯えていたのだろう…。今では、子どもの頃自由に思い描いていた夢やワクワクやドキドキを思い出すようにして自分の気持ちに素直に純粋に生きるようにしている。自分の気持ちを無視して苦しめていたあの頃を埋めるように今は、自分を大切に自分のカラダを大切に、また自分が大切に思う人を大切に。健康にも美容にも気を使うことをライフワークとしているんだと思う。肩の力をスッと抜いて、奥歯をゆるめて、人に優しく、自分に優しく、地球に優しく🌏 そんな生き方ができたら、いいな❤︎ 自分の心次第で、見える世界は変わる♡ #何をしてもうまくいく人のシンプルな習慣 #習慣#質問#質問どうぞ #毎日を楽しく過ごす #年を重ねることに楽しさ増える #好きなもの #好きなこと #美容#健康#ファッション#メイク #松井絵里奈」9月29日 17時30分