井上麻衣のインスタグラム(mai_inoue) - 9月30日 18時13分

エステしたから身体がすっきり💕
私の維持の方法は
毎日鏡を見ること！✨
服に着替える前に必ず姿見で....
"ここが肉ついた！"
"ここもう少し絞ろう"
"痩せた！"
数字より見た目で判断する派なので
一番わかりやすいです😳
走ったり激しい運動は続かないから
毎日歩くよ👍
時間があるときは半身浴して
夜は必ずストレッチとマッサージはしてます✨
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