RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 10月1日 09時43分

.
おはよー
去年に引き続き神戸で楽しいセミナーを開催します〜❤️
ママになった
@yogaium
がすぐに実践できるヒップアップや二の腕気になる部分のエクササイズ方法〜
私はインナービューティーでどんな食べ物を避けどんな食べ物を積極的に取り入れれば良いか？太らないサビない身体作り！を提案します〜
関西方面の方々是非お待ちしています😘
この2人のコラボセミナーは大好評なんだわー😉😆
(ちなみに写真の桃尻は
@yogaium ❤️素晴らしすぎませんか〜😆
詳しくは⬇︎
.
#Repost @yogaium
・・・
コラボセミナー2019❤️
本日よりyoga i.um HPからお申し込みスタート致します💕

去年は食育セミナーを通して自分軸の考え方についてをお伝えさせていただきました😊
今年はさらに自分自身の整え方の実践法を伝授させていただきます❣️
昨年の参加者様は自分との向き合い方がよりリアルに✨
今年初参戦の方にとっても、すぐに生活に取り入れることができる生活改善法が盛りだくさんなので是非ご参加ください✨

日時:10月27日(日)13:30〜16:30
場所: @120workplacekobe
ご予約方法: @yogaium HPより

内容:
今年のテーマはEnjoy Life！
自分らしく楽しくHAPPYに暮らすために必要なこと♡
RIKACOさんのリアルなライフスタイルをリアルにお届けしていただき
まさにSTYLE UP＝より良い暮らしを送る秘訣を学びます。
さらに今年のヨガトレ講座はネイチャーダイエットとボディメイクを伝授！
すぐに見直せる食事バランスやアユルヴェーダ診断に基づき
自分だけのネイチャーダイエット法を知っていただきます。
ボディメイクでは引き締まった二の腕、お腹、さらに桃尻をGETしていただきます。
私たちと一緒に２１世紀史上最高の自分を目指して２０２０年に備えましょう！

お申込みお待ちしています❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する