MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 10月1日 15時07分
怒りをコントロールするポイントは反射的に怒らず、6秒待つこと。
でも、なかなかその6秒をやり過ごすのが難しいと思いませんか?
今回は怒りをやり過ごす具体的な方法をご紹介します。
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監修:一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
小尻 美奈 さん
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【反射的に怒らない 怒りをやり過ごす方法は?】
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2019/10/1