土屋香織のインスタグラム(kaorintsuchiya) - 10月3日 22時55分
🤕.
鵞足炎になってしまったので
とりあえず週末までランお休み中。
（距離もあるけど
多分ストレッチしないで走ったのが原因だろうな...）
皆さま気にかけてくださったり
対策アドバイス本当にありがとうございます🙏🏻❣️
明日リハビリなので
テーピングの仕方も聞いてこようと思います🏥
今夜はテニス予約取れなかったから
ジムにしました。久しぶりすぎて優良会員すぎる😂
脚のストレッチと腹筋と上半身を中心に⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
走りたいし🏃♀️テニスも行きたいし🎾
筋肉もつけたいし💪🏻時間が足りな過ぎるー❣️
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2019/10/3
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