工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「２０代ってがむしゃらに働いて、遊んで、遊びすぎて、飲みすぎて、吐きすぎて、人を傷つけたり、傷つけられたり、恋愛に振り回されて悲しんで、泣いて・・・振り回して、悲しい思いをさせたり・・・自信がなくって、お金もなくて、ニキビ面で隠れ肥満で、病んでることも多々。今と比べると心身ともに疲れ切っていること多かった。刺激的な２０代を送ってきた人、そして、今そんな感じな人いるでしょう。これからの”幸せ”や ”豊かさ”はなんだろう？と模索し、学び、自分とたくさん向き合ってきました。幸せはブランド物のバックを買って高級レストランに行き、華やかにパーティをする。友達が周りにたくさんいてこれが幸せなのだろうか？もちろん、あっていいことだけど、これがないからと不幸せではない。物質的なものに満たされるのは一瞬。幸せは今その時、その瞬間に満ち足りていることを知り、感謝が生まれることから幸せを「感じる」そのためにはまずは自分をケアし、満たしてあげる♡ 〇〇しすぎな日々。そこから意識的に脱却する。その癖をつけると大きく大きく下に落ちすぎることなくなるべく緩やかなアップダウンでいられる。ママはこのなるべく緩やかなアップダウンでいることってとっても大切。そのためのナチュラルライフダイエットなんだ。 @diet.naturallife こういう想いもナチュラルライフダイエットに込めています。 10月27日（日） 11月10日（日）は私が直接教えるナチュラルライフダイエットが開講されます。食べて痩せる！一生無理なくスリムな私！はもちろん、心も健康になれるナチュラルライフダイエットはママ、これからママになる人には知ってほしい知恵。そこから生まれる「気づき」が何よりの財産になります。ぜひ、受けてほしい！と願います。私なんて・・・行きづらい・・・と思っている人こそ踏み出してほしい！ Angelsはみんな綺麗でキラキラしてて、近づきにくいです。という声もいただきますが、違うんです。ダークから抜け出したからキラキラしてるの。でも、どうしたらもっと来てもらいやすい環境も整えられるように私ももっと考えます。何かご意見あったらどんどんください。踏み出したい人、ぜひ講座に来てくださいね♥️ @diet.naturallife #ナチュラルライフダイエット #一生無理なくスリムな私 #NLdiet」10月13日 13時55分