jun fitnessさんのインスタグラム写真 - (jun fitnessInstagram)「【 @popteen_official にも掲載❤️】私も学生の頃一番愛読していたポップティーン！ダイエットコーナーで特集して頂きました😍 ・私は中学から雑誌や本を読みあさって、ありとあらゆるダイエットに挑んでは失敗していました😵 今考えれば、早く痩せたいからとても無謀な事ばかりに取り組み、身体にも精神的にも続かない事ばかりやってたんだと思う😭 ・・ダイエットは色々あるけれど、身体にも心にも、自分にとって無理なく続けられるダイエットが一番だと今は思います💪🏾🔥 ・・ #diet#fitness#exercise#healthy#popteen #ダイエット#ダイエッター#筋トレ#フィットネス女子#タンパク質#糖質オフ#ボディメイク#出版#書籍#ダイエット本#Amazon1位#ポップティーン #3D糖質オフ」10月14日 10時40分