喜多よしかのインスタグラム(yoshika_1002_official) - 10月15日 18時46分
人生初の試み、ファスティング!✊🔥
食べ飲みが大好き!🤤
でも年々太りやすくなったり
胃腸が重いと感じる事がある為
意を決してデトックスの為チャレンジしました🙌✨
1日半お水と酵素ドリンクで過ごし
胃腸をリセットすることで
消化に使っている酵素を代謝に回せる!
私もお肌がつるつるになりました!✨✨✨✨
以下感じたこと
・酵素ドリンクを水で薄めて飲むと割と空腹は凌げる
・しかし油断するとお腹ぺこぺこなので SNSを見ると誘惑に負けそうなる😂
・専用のお水がめちゃくちゃ軟水で飲みやすい!
・酵素ドリンクも甘くて美味しい
・1日のファスティングで身体の浮腫みが取れて胃腸も足も顔も軽かった!!!!
・肌は3日くらい経ってからよりツルっとしました!
・回復食の具なし味噌汁がとにかく美味しかった
・お味噌と塩、めちゃくちゃ美味しい
お仕事柄沢山食べる機会も多いので
適度に胃腸リセットしていこうと思います✊
普段痩身エステでお世話になっている
@detox.spa.body.labo さんがファスティングも専門で取り扱っていて
とても丁寧にご指導していただきました😭🙏✨
朝だけ酵素ドリンクにする
プチファスティングは今も続けています🙆♀️
痩身、体質改善、お肌や髪を内側から綺麗にしたい方
ぜひ @detox.spa.body.labo へ🙆♀️💓
一緒に頑張りましょう〜😘
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2019/10/15