南雲穂波さんのインスタグラム写真 - (南雲穂波Instagram)「お弁当にスープジャーを取り入れようと思い#ハーバード式野菜スープなる物を調理中🥕 しかし小さく切りすぎたのかカボチャがほとんど溶け出してしまいました、がーん🎃 ・キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃ、にんじんを煮込んだスープが、ハーバード式野菜スープと呼ばれているらしいです_φ(･_･ ) ハーバード大学で研究されている成分#ファイトケミカルを日常的に取り入れる方法として考え出されたんだとか. ・ 4種類の野菜を100gずつ食べやすい大きさに切って、水を1リットル加えて煮込むだけ！これなら私でも作れる☻溶けたけど… ・ #ファイトケミカルスープ #アナウンサー #南雲穂波 #なぐもぐもぐ」10月15日 20時04分