織田千穂のインスタグラム(chihoda) - 10月17日 05時13分
春に撮影したDVD撮影📀
日本ヨガ界の第一人者である
ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガの
DVD撮影でした💿🎥💕
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直接、先生からアジャスト頂き
ご指導頂けた事は大変貴重な一日でした💗
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そんな先生が出していらっしゃるDVD
【ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ🧘♀️
プライマリーシリーズ】
Amazonで売ってます💿
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実際にポーズをとって丁寧に説明と
アドバイスを教えて下さっているので
このDVDを見ると自宅でも
好きな時間に気軽にアシュタンガヨガが
出来ちゃいます☝🏻️💕
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このDVDで雰囲気や基礎を学んで
実際に先生に教わりに行くのもアリですね❤️
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2019/10/17
