EMIのインスタグラム(emi_idea) - 10月18日 13時25分
☆
@_revias_personal_gym へ
同じ幅をキープしなが横移動
地味な動きだけどかなりキツい💦
下半身攻めまくり帰りは脚が子鹿のようになってましたw
寒くなると背中丸くしがちで
姿勢が悪くなって肩甲骨の動きもガチガチになり
色々不調につながる…
なので上半身もしっかりトレーニングしました。
来週も頑張ろ‼️
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2019/10/18
