シェフ大西のインスタグラム(cococoro_24chofu) - 10月18日 13時25分

【COCOCORO動画】
今日のプチラ動画も超簡単！「鶏ささみとオクラのナムル」をご紹介します！
さっとぱぱっとすぐ出来ちゃいます！是非お試しください！
19時よりプレミア公開です！！ https://youtu.be/pylCZV_zZ3w

#COCOCORO #YouTube #動画 #鶏 #ササミ #オクラ #ナムル #ごま油 #簡単 #手軽 #おつまみ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する