soarさんのインスタグラム写真 - (soarInstagram)「「私の人生は誰のためでもない、『自分のため』のものであるという事実を守り抜くこと。誰にも脅かされることのない、自分自身の気持ちを認めてあげられる時間をつくること。その時間や人間関係こそが、自己肯定感をあげるために必要なものなのだと思います。また自分の心が沈んでいるな、と感じたら、この文章を読み直し、そのような人間関係を、時間を、何よりも大切にしていこうと思うばかりです」ライターのあかしゆかさんが、実際に日々生きながら感じている「悩み」について、内科医の鈴木裕介先生にお話を伺い、その悩みと向き合うためのヒントを模索するコラム連載がスタート！第1回目は「自己肯定感の低さ」についてのお話です📚🖋 ・・「 “人からの期待に応える”ことでしか、自分を認められない。そんな私が自分のための人生を歩み始めるまで/あかしゆか」 https://soar-world.com/2019/10/10/yukaakashi/ ・・「soar(ソアー)」は、人の持つ可能性が広がる瞬間を捉え、伝えていくメディアです🕊✨☘ https://soar-world.com/ ・・ #soar_world #メンタルヘルス #働き方 #自己効力感 #自己肯定感 #正社員 #フリーランス #回復 #落ち込み #不調 #期待 #承認欲求 #就活 #いい子 #本 #就職活動 #出版社 #編集者 #好きなこと #好きなことを仕事に #ダメな自分 #自己開示 #楽しい #文章 #演劇 #映画 #葛藤 #悩み #傷つく」10月19日 20時00分