森下まいのインスタグラム(mai_morishita) - 10月19日 20時38分

*
木製のマシンを活用して行うトレーニング
【#ジャイロトニック　】を初体験〜☺️🙌
*
たった1時間のトレーニングで、
気になっていたV字鎖骨が横一線真っすぐになったことに感動!!!😍✨
首が長くなったような気さえしています。。😳✨
悩みの"巻き肩"にこんなに効果あったの初めて😭
姿勢良くなるし肩凝りも腰痛も消えたし本当すごかった🥺✨
*
*
動画で伝わってるか自信ないのですが…💦 *
どのエクササイズも上半身、下半身の両方を使う全身運動なので、地味にキツイ🤣🤣
しかし、
美人のあいこ先生の励ましとわかりやすいご指導で、
背骨本来の機能にフォーカスした曲線的、螺旋的な動きを、
呼吸との調和とリズムを最後まで意識して行う事ができました🙏💓
*
とにかく体の調子めちゃくちゃ良いです🙌
整いました✨って感じです🙌✨
私と同じく巻き肩や肩凝りに悩んでる方に、
ぜひこの感覚、体験してほしいです☺️
*
お問い合わせは　@infinity.studio.aiko まで☺️
*
お人柄もお顔もとにかく可愛いあいこ先生💕
また宜しくお願い致します☺️🙏
*
#ジャイロ #ジャイロキネシス
#トレーニング　#運動　#腰痛改善 #肩凝り改善
#巻き肩　#鎖骨　#姿勢改善

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する