岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「土曜日の帰宅後、母が用意してくれたサラダ🥗サラダ用春菊にごま油と塩胡椒だけらしいのですが…これが本当に美味しくて✨ サラダ用の春菊は、アクもなく、と〜ってもやわらかい✨ 最近、とても野菜を欲するので…足りていないんだと思います💦 寒暖差の激しい今日この頃…お互い体調には気をつけましょう💦 今日もこれからグリーンチャンネル📺 「中央競馬全レース中継」の午後を担当致しますので、観られるという方は是非！観ていただけると幸いです✨ #岡部玲子 #子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #レポーター #40代 #キャスター #アナウンサー #女子アナ #フリーアナウンサー #競馬キャスター #元アイドル #春菊 #野菜 #サラダ用春菊 #ロカボ #低糖質 #mama #talent #reporter #instagood #f4f #salad #japanese #healthy #smile #diet #lowcarb」10月21日 10時19分