菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 10月25日 13時14分

クラスの様子をすこーしご紹介（ほんっとに少し😜） 体を使うことは『自分と向き合うこと』
どこをどう使っているかを『意識する』ことって、大切に自分の体を扱うことにつながるんじゃないかな。

だから、ヨガのクラスでも『とことん』意識できるようにお伝えしていきたいと想ってます。

いつだって、自分を大切にしてもらいたい。
そんなことをひっそり思いながらクラスを続けています。

今月は
明日、26日が
@holistic_lounge にてUBY
27日が
@shonanbeachyoga 主催のお外ヨガ

来月は
9日が福岡、
10日が熊本です！

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