鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月25日 20時20分

ベンチプレス自己記録更新～ 220kg×4発と他も引き上げられた。しかし240kgに魔物がひそんでますね。

本日はバルクアップラスト週のラストの大胸筋トレの日でしたので最後にベンチプレスにチャレンジしてみました。

来年の3月ぐらいにチャレンジします。もう次はパワーラック&アジャスタブルベンチでやらないぞ、、ちゃんとしたベンチ台で250kgチャレンジします。

特にベンチプレスに拘りがあるわけでは無いですが20年以上お世話になってます～ 恩師 @berserker325 山本さんが260kg挙げてますので、250kgは挙げないと不甲斐ない💦😅 。

ボディビルとは関係無いんですが～これは私の楽しみの目標の１つです。🔥☺️ 。

240kg、、、パワーラックにぶつかってしまい〜ラックに戻せ無くなってしまいました。悔しい～が、決して潰れ無く押し続けられた。次はしくじらん。😓💦。 #ボディビル #bodybuilding #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #エンサヨジャパン #エンサヨ #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #ボディビルダー #arnold #cjbbf #ifbb #ベンチプレス #山本義徳

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