麻美さんのインスタグラム写真 - (麻美Instagram)「肌の調子が良いと気分がいい💕 ．先日質問コーナーで若さの秘訣や肌のお手入れ色々な質問がありお答えしました．実際にはそーんなに若くないけどね🤣🙏 ．自分が簡単に出来る事コツコツやってるだけです．劇的な変化はしなくても日々のちょっとした積み重ねで．またその積み重ねを続けてるって頑張ってるって自信が．若く元気でいられる秘訣かな🤔 ．朝起きて繊維質多めのシリアル食べたり．サウナ入って🧖‍♀️ サウナ上がりに青汁飲んだり．ウォーキングやコアトレーニングしてそのあとプロティン飲んだり．あと、なるべく階段使う事．化粧水に魔法の粉入れたり🍋 ．常備薬💊にサプリを飲んだり美巣ゼリー、トランサミン、シナール．夜寝る前に豆乳と甘酒混ぜて飲んだり．こんな誰でも出来る事日々続けてます✌️ ．質問コーナー開くと質問と同時にアレも良いですよコレも良いですよ…と色々情報を下さるフォロワーさんが沢山いて🙏 ．いつもありがとうございます😊 ．そんな情報交換がとても楽しくて為になる💕 ．すぐに色々試してみます✌️ ．そして私が使ってみたりやってみて良かった事は皆様にまたシェアしますね💕 ． #美活」10月27日 17時26分