加藤優のインスタグラム(y_k_009) - 10月28日 11時57分

シーズン終了後に個人的なことは何も書いていなかったので、10月もそろそろ終わりますし、今シーズンの個人的なことをいろいろと書いていきたいと思います。お時間ある方、お付き合いください！まずはじめに。プロ４年目のシーズンを、大きな怪我なく無事に終えることができました。ファンの皆様には、沢山のご声援で背中を押していただき、沢山のパワーをいただきました。本当に、ありがとうございました！秋季リーグを優勝という形で終えることができ、喜びを分かちあうことができて本当に嬉しかったです。今シーズンはトレーニング方法を大きく変え、バーなどの器具を使用するウエイトは一切入れず、昨年末に立林トレーナーのもと行った静岡自主トレのトレーニングメニューを基盤に1シーズンを過ごしてきました。体重を増やすことは目的にせず機能重視で今の自分の身体を使いこなす事を第一に考え細かいトレーニングを行いました。その為いろんな方から「痩せた？大丈夫？」と心配されることが多々ありましたが(笑)正直かなり手応えはありました！まだまだ変えられることは沢山あるので、もっと身体への理解を増やしていきたいです！今の機能重視のトレーニングを継続し、今よりもさらに体重を増やすことができれば打者としてもっと幅が広がるのかなと思います。技術面では、プロ2年目の中盤からお世話になっている福留宏紀さん(昨年までアストライアのコーチ)通称トメさんから伝授していただいたバッティングスタイルを今年も継続していきました。タイミング、ボールへの入り方、バットの出し方、左手の使い方などへの意識をここ数年、特に大事にしています。又、今年は有難いご縁があり埼玉西武ライオンズの秋山翔吾選手の自主トレにも参加させていただきました。そこではいろいろなティーバッティングのメニューを教えていただき、バットをコンパクトに出すということがいかに大切かという事を学ばせていただきました。こちらのメニューもシーズン中ずっと継続しとても手応えを感じることができました。今シーズンは例年より20試合も増えた中で、最終打率は.309 キャリアハイの数字で3割を打ち切れたということ、そして、埼玉アストライアというチームはクリーンナップを打つような打力のある選手が沢山揃う中で、1年間3番を打ち切れたということも本当に自信になりました。昨年まではチャンスに弱く、ここぞで決めきれない女でしたが、今年の勝利打点は6とキャリアハイであり全体でも2位タイの成績を残せたこと、こちらもまたひとつ自信になりましたし、練習で意識するポイントや少しの工夫で結果がかなり変わってくる、そんな感覚が今年はありました。しかし、まだまだ上がいますし、課題もたくさんありすぎるほどにあります。守備面ではだいぶ課題が残りました。シーズンはじめから、なかなかバウンドが合わないという負のループにはまってしまい、それを克服するのにだいぶ時間がかかってしまいました。凡ミスも多く、外野手のミスは直接的に点に絡むことが多いので、来年に向けての課題は山積みです。基礎練習から、しっかり見直していきます！いろんなことが、今から楽しみです！ただ今シーズンは例年に無いほど過酷なスケジュールだったので、(夏のダブルヘッダー2日連続など😂笑)とりあえずは戦い抜いた自分を少し労わってから、本腰を入れていきます！いろんな人に支えられ、今年も野球をすることができました！ケアやコンディショニング面では
チームトレーナー井上さん(@me.kome )や
ゼロスポさん(@zero_kitaurawa )
ごう先生(@go.acup.moxi.osteopathic )
立林トレーナーなど、
沢山の方に支えていただき、コンディショニングの大切さも学びました。大きな怪我なくこの日程をやり切ることができ、キャリアハイの数字を残すことができたのは紛れもなくこういった方々のご協力、ご支援があったから。無ければ乗り切ることもできませんでした。そして、球団を支えてくださった沢山のオフィシャルパートナーの皆様、心から、感謝申し上げます。今年は本当にいろんなことがありました。突然の試合中止や試合日程変更、対戦カード変更や大会の中止など、ファンの皆様や応援してくださる方々を振り回すことが女子プロ野球リーグとして沢山あったかと思います。それでも応援し続けてくださった皆様には感謝してもしきれないという気持ちでいっぱいです。本当に本当に、ありがとうございました！真面目にずらすらと書いてしまいましたが、このとおり私はただのスポーツ選手です(笑)いろんな目で見られるのも、言われるのも、話題になるのであれば今では「どんどんお願いします！」になりました！プロに入って、本当に強くなったなぁって思います！成長させてくださったこの環境には、心から感謝したいと思います。人生、道は果てしなく続きます。これからどんな道を歩んだとしても、私は基本的には曲がったことが嫌いなので(笑) まっすぐ前を 見据えて私らしく頑張っていきます！長くなりましたが、今後も加藤優をよろしくお願いいたします！最後まで読んでいただき、ありがとうございました！すごく真面目に書いたので、変な風に記事に上がりませんように🙏笑

#女子プロ野球2019
#埼玉アストライア
#加藤優

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• zettbaseball_jp